Sådan vælger du de rigtige løbesko

Er du på udkig efter nye løbesko, men i tvivl om, hvordan du vælger de helt rigtige? Så læs videre her, og bliv klogere på, hvordan du vælger løbesko efter din løbestil, hvor ofte du bør skifte dine løbesko ud og meget mere.

Når du skal have nye løbesko, er der flere ting, du bør tage højde for. Støddæmpning er en af disse ting. Om du løber på asfalt, på en grussti i skoven, på græs eller noget helt fjerde er med til at afgøre, hvor meget støddæmpning, du har brug for, når du løber. Jo blødere et underlag, du løber på, des mindre støddæmpning behøver dine løbesko at have, da et blødt underlag er mere skånsomt for kroppen, end et hårdt er.

Se også vores store udvalg af træningstøj.

Overpronation eller neutrale fødder?

Din løbestil er afgørende for hvilke løbesko, der passer bedst til dig. Løbesko er lavet til at støtte foden bedst muligt, så du undgår skader. Hvordan din fod støttes bedst afhænger af, hvordan den lander på jorden under løb.

Hvis dine fødder har tendens til at falde indad kaldes det overpronation, og du vil typisk kunne se på dine gamle løbesko, at de hælder indad mod hinanden. Har du tendens til dette, bør du gå efter løbesko med en stiv inderside, der forhindrer dine fødder i at falde ind mod hinanden.

Lander du lige på foden, har du en neutral fod. Er dette tilfældet for dig, vil dine slidte løbesko hverken hælde indad eller udad. Gå efter en neutral løbesko, der ikke tvinger din fod ud til hverken den ene eller den anden side, samt en løbesko, der sidder godt fast på din fod.

Er det tid til at skifte løbesko?

Hvor længe holder et par løbesko egentlig? Hvis du måler i tid, kommer det naturligvis an på, hvor ofte og hvor langt du løber. Derfor måles løbeskos levetid normalt i kilometer. Som tommelfingerregel holder et par løbesko 1000 km.

For at dette skal gælde, er det dog vigtigt, at du passer godt på dine løbesko. Undgå at bruge dem til andet end løb, og lad også være med at vaske dem i vaskemaskinen, da det slider unødigt meget på skoene. Er dine løbesko blevet meget beskidte, kan du børste det værste snavs af med en hård børste, og derefter gøre dem helt rene med et skorengøringsmiddel.

Billige løbesko fra de bedste mærker

Hos XXL finder du altid alle de bedste mærker, og det gælder naturligvis også, når det kommer til løbesko. Vi har eksempelvis et stort udvalg af billige løbesko fra Nike. Løbesko fra Nike er ud over den høje kvalitet kendetegnet ved et have et minimalistisk og tidssvarende design, hvilket gør dem til et populært valg.

Går du efter en bredere sko, kan du kigge på vores udvalg af billige løbesko fra Asics. Også her er kvaliteten helt i top. Med et par Asics løbesko får du en sporty og ofte farvestrålende stil, der naturligvis følger de farver, der er oppe i tiden.