Denne hjemmeside benytter cookies Okay, jeg forstår
All Sports United

Kundeservice

Nordens største forhandler af sportsudstyr

Levering

- Hurtig levering

Vi tilbyder hurtig levering på blot 1-4 dage i hele landet. Fri fragt ved køb af vare for over 599,-* Undtaget herfor er dog bestillingsvarer, cykler og ski.

Læs mere

Betaling

- Sikker betaling

Del din betaling op på mellem 3-36 måneder, betal på faktura eller betal straks online via Visa/Visa Electron, Maestro eller Mastercard. Valget er dit!

Læs mere

Bytte & retur

- 365 dage

Vi tilbyder 365 dages penge tilbage garanti, fra den dato, du har bestilt din vare, og gratis retur samt ombytning. Det skal være nemt at handle hos os!

Læs mere

Tilmeld dig

- De seneste nyheder

Som abonnent forkæler vi dig med eksklusive tilbud, sæson nyheder og vores bedste tips & tricks! Du deltager samtidig alle vores konkurrencer!

Registrer dig

Guide /

Bliv stærkere med vægtvest

Weighted Vest main imagelokijk.jpg

 Med en vægtvest får du endnu mere ud af din træning.

Har du lyst til lidt mere belastning, når du træner? Med en vægtvest øger du intensiteten for en mere effektiv træningssession. Desuden er vægtvesten et godt alternativ til frivægte, når du har brug for at have armene og hænderne fri, mens du træner.

Weighted Vest pushups.jpg

 

Øvelser du kan udføre med vægtvest

Vægtvesten er velegnet til en række former for træning.

Du kan anvende den til at få en ekstra udfordring, når du dyrker styrkeøvelser. Her følger nogle forslag til øvelser, som er egner sig godt til vægtvest, hvis du ønsker en ekstra udfordring:

·         Armbøjninger

·         Pullups og chins

·         Dips

·         Knæbøjning

·         Hop med bøjede knæ

·         Udfaldstrin

Vægtvesten er også perfekt til trappeløb og spændstighedstræning, hvis du vil have lidt ekstra at bryde dig med.

Du kan også tage vægtvesten på ved en løbetur, så skal du arbejde lidt ekstra med både ben og overkrop.

Weighted Vest dips.jpg

 

Skal sidde godt

Husk, at vesten skal sidde tæt og godt, så den ikke hopper eller glider rundt under aktivitet. Vær omhyggelig med god teknik, da vesten giver en ekstra belastning. Inden du gennemfører en øvelse iført vægtvest, bør du først være sikker på, at du uden vægtvesten kan udføre øvelsen med god teknik.

Hos XXL finder du vægtveste med en maksimalvægt på alt fra 3 til 20 kg. Du kan gøre de fleste veste lettere ved at fjerne vægtelementer.

Tjek vores udvalg af vægtveste her!

Pullups
Pushups
Dips
Air Squats
Squat jumps
Lunges
Jumping Lunges
Guides, Tips & Råd
Til toppen